Proč si rovnátka čistit i večer? A jak často?
Nejčastější krizovka: přetržený nebo uvolněný oblouk. Pokud drát trčí a píchá, zkuste ho nejprve zatlačit zpět do zámku špičkou tužky s gumou nebo zadní stranou pinzety. Nikdy nekouste do drátu silou – můžete ho ohnout tak, že se rovnátka úplně rozpojí. Když je konec drátu příliš dlouhý a nedá se zatlačit, přestřihněte ho kleštičkami na rovnátka, ale jen jako poslední možnost. Po zastřižení vždy zkontrolujte, že jste nezachytili zámek nebo gumičku.<br>
<br>
<br>
<br>
Mnoho lidí si také myslí, že když mají jen drobnou vadu skusu, není nutné chodit na kontroly tak často. To je omyl. I malé posuny zubů se mohou během pár měsíců vrátit zpět, obzvlášť pokud nenosíte na noc retenční dlahu. Léto je navíc doba, kdy mnozí zapomínají na pravidelné nošení gumiček mezi čelistmi. Teplo a lenošení lákají k tomu, že si je sundáte na celý den. Ortodontista vám připomene, proč je důležité je nosit nepřetržitě, a ukáže, jak poznat, že je něco špatně ještě před tím, než se zuby viditelně posunou.<br>
<br>
<br>
<br>
Večerní hygiena je naprosto klíčová a neměla by trvat méně než pět minut. Během noci se sliny tvoří méně, a bakterie tak mají ideální podmínky k tomu, aby napadly sklovinu. Začněte mezizubním kartáčkem, kterým projdete prostor mezi drátkem a dásní. Poté použijte běžný kartáček s měkkými štětinami, kterým čistíte krouživými pohyby, a to zvlášť okolo každého dílku. Nakonec nezapomeňte na jednorázové mezizubní kartáčky nebo nitě s navlékačem, které vyčistí mezery, kam se klasický kartáček nedostane.<br>
<br>
<br>
<br>
Ústní hygiena je u jazykových rovnátek naprostý základ, ale zároveň představuje velkou výzvu. Drátky překážejí, takže běžným kartáčkem se k ploškám zubů nedostanete. Pořiďte si mezizubní kartáčky, které jsou tenké a flexibilní, a hlavně se naučte používat jednosvazkový kartáček – ten je ideální na čištění prostoru kolem zámečků. Nezapomínejte ani na jazyk. Právě na jazyku se usazují bakterie, které ve spojení s rovnáky způsobují nepříjemný zápach. Používejte čistič jazyka nebo alespoň kartáček s gumovými výstupky na zadní straně. Čištění věnujte přibližně pět minut, dvakrát denně, a pokud to jen trochu jde, pořiďte si i ústní sprchu. Ta vám pomůže vyplavit zbytky jídla ze všech těžko dostupných míst.<br>
<br>
<br>
<br>
Největší chyba, které se lidé dopouštějí, je snaha o vlastní opravu. Nikdy se nepokoušejte odstřihnout drátek nůžkami, ohýbat ho pinzetou nebo lepit zámeček sekundovým lepidlem. Taková improvizace vám způsobí víc škody než užitku, a navíc za ni v ordinaci zaplatíte zbytečnou práci navíc. Místo toho se řiďte pokyny odborníka a na jakýkoliv problém upozorněte co nejdříve. Zanedbání malé praskliny se může změnit v delší a nákladnější léčbu. Pamatujte také, že pravidelná kontrola u ortodontisty je nutná nejen kvůli utažení drátků, ale i kvůli prevenci zánětů dásní, které jsou u jazykových rovnátek častější.<br>
<br>
<br>
<br>
Léto je pro mnoho lidí obdobím dovolených, cestování a volnějšího režimu. Právě proto se často stává, že se návštěva ortodonta odkládá na podzim. To je ale chyba, která může celou léčbu prodloužit o měsíce. Praktický důvod je prostý: po prázdninách bývají ordinace přeplněné a termíny se čekají i několik týdnů. Čím dříve si prohlídku naplánujete, tím snáze se vyhnete dlouhému čekání a případným komplikacím.<br>
<br>
<br>
<br>
Pokud během cesty dojde k drobnému problému, jako je přetržený drátek nebo uvolněný zámek, nepropadejte panice. Přetržený drátek můžete dočasně zakrýt voskem nebo kouskem vaty, dokud se nedostanete k ortodontovi. Uvolněný zámek nijak neopravujte, jen se vyhněte tvrdému jídlu a co nejdříve kontaktujte svého ošetřujícího lékaře. Většina ortodontických pracovišť má pohotovostní službu i o víkendu, takže se vždy najde řešení. Dobrou zprávou je, že drobné komplikace se obvykle obejdou bez přerušení léčby.<br>
<br>
<br>
<br>
Když máte rovnátka, máloco vás vyvede z míry tak, jako když se uprostřed dne uvolní závit, odlepí se zámek nebo vám drát začne páčit do tváře. Většinou se to stane v nejméně vhodnou chvíli – před důležitou schůzkou, na dovolené nebo večer, kdy ordinace už dávno zavřela. Připravená emergenční sada vám ale pomůže přežít několik dní bez bolesti a bez paniky, dokud se nedostanete k ortodontistovi.<br>
<br>
<br>
<br>
Základní pravidlo zní: čistěte si zuby po každém jídle, a pokud to není možné, alespoň si vypláchněte ústa vodou. To znamená tři až pětkrát denně, v závislosti na tom, kolikrát jíte. Nevynechávejte ale ani svačiny – i malý krajíc chleba s pomazánkou zanechá v rovnátkách dostatek cukru pro bakterie. Po každém čištění si prohlédněte zuby v zrcadle. Pokud vidíte zbytky jídla mezi drátkem a zubem, musíte to dočistit.