Když škrábnutí od rovnátek pálí, sáhněte po emergenci sadě
Pro děti a dospívající je léčba nejefektivnější mezi 11. a 14. rokem, kdy čelist ještě roste. V tomto období lze korigovat i závažnější vady skusu, které by v dospělosti vyžadovaly chirurgický zákrok. Fixní rovnátka se ale dají nasadit i v dospělosti – podmínkou je zdravý parodont, tedy dásně a kostní tkáň. Pokud trpíte paradentózou, cukrovkou nebo osteoporózou, musíte nejprve absolvovat speciální přípravu, jinak hrozí uvolnění zubů.<br>
<br>
<br>
<br>
Lékařská ortodoncie dnes umožňuje srovnat zuby téměř každému, ale ne každý pacient je pro fixní aparát vhodný. Nejde jen o estetiku – rovnátka zásadně ovlivňují hygienu, skus i řeč. Než se objednáte na konzultaci, zvažte, zda patříte mezi ty, kdo z nich skutečně vytěží maximum, nebo zda vám spíše způsobí komplikace.<br>
<br>
<br>
<br>
Dalším častým problémem je nadměrná tvorba slin, která zkresluje artikulaci. Sliny se tvoří jako reakce na cizí těleso v ústech. Nebojte se častěji polykat, ale nepolykejte s námahou – jen přirozeně. Pomáhá i mít u sebe vodu a pít po malých doušcích, hlavně pokud mluvíte delší dobu. Snížíte tím i tření, které způsobuje otlaky na jazyku a vnitřní straně tváří.<br>
<br>
<br>
<br>
Než vám ortodontista nalepí zámečky, vyplatí se vědět, co vás čeká. Příprava není jen o návštěvě zubní hygieny, ale hlavně o změně návyků, které vám ušetří spoustu nepříjemných chvil. Pokud víte, na co se zaměřit, první dny zvládnete bez zbytečné paniky a bolesti.<br>
<br>
<br>
<br>
Jak ránu ošetřit, aby se nezanítila Po aplikaci vosku vypláchněte ústa dezinfekčním roztokem bez alkoholu, který je určený pro ústní dutinu. Kloktejte jemně, bez prudkého pohybu, abyste ránu nedráždili. Vyhněte se klasickým alkoholovým dezinfekcím – ty pálí a poškozují jemnou tkáň. Místo toho použijte sprej nebo roztok s chlorhexidinem. Aplikujte ho dvakrát denně, ráno a večer, dokud se odřenina nezahojí. Dbejte na to, abyste se nedotýkali rány prsty, a to ani po umytí rukou. Bakterie z rukou se snadno přenesou na sliznici a můžou způsobit zánět, který se projevuje zarudnutím, otokem nebo bílým povlakem.<br>
<br>
<br>
<br>
Odřeniny od rovnátek se obvykle zahojí do tří až pěti dnů. Pokud se po týdnu rána nehojí, bolí čím dál víc nebo se objeví hnis, navštivte svého ortodontistu. Stejně tak vyhledejte pomoc, když se odřenina objeví na více místech najednou a vosk nepomáhá. Většinou stačí, aby vám ortodontista upravil drát nebo zámek. Neotálejte s návštěvou ani při podezření na alergickou reakci na vosk nebo dezinfekci – projevuje se svěděním, pálením nebo vyrážkou v ústech. S trochou péče a správnými návyky se vyhnete zbytečným komplikacím a úsměv si udržíte bez bolesti.<br>
<br>
<br>
<br>
První týdny jsou klíčové. Jazyk je sval, a když ho začnete vědomě cvičit, adaptace se zkrátí z měsíců na týdny. Začněte pomalým mluvením – ne proto, že byste chtěli znít důležitě, ale proto, abyste dali mozku čas na nové signály. Čtěte nahlas deset minut denně, ideálně před zrcadlem. Sledujte, kde se jazyk dotýká rovnátek, a hledejte pozici, kde hláska zní čistě. U sykavek pomáhá zkusit mírně vyšší postavení špičky jazyka – místo na zuby ho dejte těsně za ně, do prostoru mezi dásně a zuby.<br>
<br>
<br>
<br>
Než začnete léčbu, musíte počítat s tím, že rovnátka mění řeč i polykání. První týdny budete mít zvýšenou salivaci a může se objevit zadrhávání. To není důvod k panice, ale je to signál, že byste měli trénovat artikulaci, třeba čtením nahlas. Také je třeba upravit jídelníček: vyhnout se tvrdým a lepkavým potravinám, jako jsou oříšky, karamel nebo žvýkačky. Porušení těchto pravidel vede k častým návštěvám ortodontisty kvůli vyměně zlomených zámků.<br>
<br>
<br>
<br>
Jak poznat, že kartáček už nečistí tak, jak má Kromě vizuální kontroly se spolehlte na to, co cítíte a slyšíte. Nový kartáček při zasunutí mezi zuby klade mírný odpor a štětiny kopírují tvar mezery. Opotřebovaný kartáček naopak proklouzne bez jakéhokoli odporu, často i s viditelnou mezerou mezi štětinami a zubem. Když máte pocit, že kartáček „jezdí po povrchu" a nečistí, ale spíš jen klouže, je to jasný důvod k výměně. Stejně tak si všímejte zvuku – zdravý kartáček vydává při čištění jemné skřípání, zatímco tupý je téměř tichý.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickou chybou je sundávat vosk při každém jídle a znovu ho vyměňovat. Vosk sice vydrží jen pár hodin, ale pokud ho budete často měnit, budete si při tom ránu znova dráždit. Nechte vosk na místě, dokud se sám nesloupne, nebo ho vyměňte jen tehdy, když se zašpiní. Také se vyhněte přímému tlaku na bolavé místo – třeba spaní na tváři, kde máte odřeninu. Pokud se vám vosk nelíbí, zkuste použít ortodontický silikon, který vydrží déle a je flexibilnější. Ale i ten se musí měnit, jakmile začne ztrácet přilnavost.