Když se rovnátka ozvou: co dělat s odlomeným zámkem

Až budete mít rovnátka nasazená, začněte hned s pozitivním vyhlížením. Domluvte si s dítětem malou odměnu za odvahu – ne formou jídla (to je při rovnátkách problém), ale třeba výletem nebo novou hrou. Ukažte mu, jak si může vybrat barvu gumiček a jak mu budou slušet. Dítě se tak těší na něco, co je spojené s rovnátky, a strach ustupuje do pozadí. Po prvním týdnu se většinou vše srovná a rovnátka se stanou běžnou součástí života.<br>
<br>

<br>
<br>

Co se týče samotného tréninku, platí jedno pravidlo: rovnátka nejsou důvodem k vynechání sportu, ale ke zvýšené opatrnosti. Ujistěte se, že má dítě u sebe vždy malou cestovní sadu – kartáček, pastu, vosk na rovnátka a chránič. Trenéři by měli být informováni o tom, že dítě nosí rovnátka, aby při případném úrazu postupovali správně. Naučte dítě, aby si po nárazu zkontrolovalo, zda se mu rovnátka nehnula – pokud ano, je lepší přerušit výkon a navštívit odborníka, než riskovat další poškození.<br>
<br>

<br>
<br>

Po opravě zámku se snažte zjistit, proč k odlomení došlo. Často je na vině nevhodné jídlo – tvrdé pečivo, oříšky, karamel nebo žvýkačky. Někdy ale stačí i nevědomé zatínání zubů ve spánku nebo sportovní úraz. Pokud se problém opakuje, poraďte se s ortodontistou o možnostech, jako jsou chrániče na zuby při sportu nebo úprava skusu. Prevence je vždy jednodušší než oprava, a i když se nehoda občas stane, správná reakce ji udrží jen jako drobnou epizodu v jinak hladkém průběhu rovnání.<br>
<br>

<br>
<br>

Ak máte možnosť, zámok si hneď nelepte ani sa ho nepokúšajte vrátiť na pôvodné miesto. Použitie bežného lepidla je úplne nevhodné a môže nenávratne poškodiť sklovinu. Rovnako nesiahajte po domácich sadrách alebo voskoch, ktoré nie sú určené na fixáciu. Jediné, čo môžete bezpečne urobiť, je zakryť ostrý okraj ortodontickým voskom, aby ste predišli poraneniu sliznice. Vosk by ste mali aplikovať na suchý povrch zámku, ktorý ostal na drôte, a následne jemne stlačiť. Toto riešenie vám poskytne dočasnú ochranu, ale nenahrádza návštevu odborníka.<br>
<br>

<br>
<br>

Častým zdrojem strachu je také představa, že rovnátka budou bolet po celou dobu. Vysvětlete, že první dny po nasazení může být tlak a citlivost, ale že to není trvalé. Pomozte mu připravit „krizový plán": první dny jemné jídlo (např. bramborová kaše, polévky, pudink), měkký kartáček a případně studený obklad na tváře. Dítě, které ví, co dělat, když ho něco bolí, se cítí mnohem jistěji. Až přijde den nasazení, mělo by být dítě odpočaté a najedené – hlad zvyšuje vnímání bolesti a stresu.<br>
<br>

<br>
<br>

Kromě samotného čištění je důležité sledovat, co jíte. Tvrdé potraviny, jako jsou ořechy, tvrdé bonbóny nebo křupavé pečivo, mohou poškodit zámečky nebo ohnout drát. Měkké a lepivé pokrmy, jako jsou karamely, žvýkačky nebo sušené ovoce, se zase snadno zachytávají a jsou obtížně odstranitelné. Vyhýbejte se také kousání do tvrdých předmětů, jako jsou tužky, nehty nebo led. Pokud si chcete dopřát ovoce nebo zeleninu, nakrájejte je na menší kousky, abyste je nemuseli kousat předními zuby. Po jídle si vždy vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili hrubé nečistoty, a to i v případě, že nemůžete okamžitě čistit zuby kartáčkem.<br>
<br>

<br>
<br>

Při výběru chrániče hledejte takový, který má zesílenou přední část a zároveň neomezuje dýchání. Dítě by si ho mělo nasazovat vždy před sportem, i když jde jen o krátký trénink. Většina dětí si na něj zvykne do dvou týdnů, ale pokud si stěžuje na tlak nebo bolest, je nutné ho upravit. Typickou chybou je koupit chránič o číslo větší s tím, že „doroste" – to vede k padání a k tomu, že si ho dítě nakonec sundá. Správně nasazený chránič drží na místě bez pomoci rukou.<br>
<br>

<br>
<br>

Běžným problémem při nošení rovnátek je podráždění sliznice tváří nebo rtů, které způsobují zámečky nebo konce drátu. Pokud cítíte tlak nebo ostré hrany, můžete si na postižené místo nanést dentální vosk, který je k dostání v lékárnách bez předpisu. Vosk se snadno tvaruje a zmírňuje nepříjemné tření. Pokud vosk nepomáhá a drát skutečně píchá, neváhejte kontaktovat svého ortodonta. Nikdy se nepokoušejte drát ohýbat sami, mohlo by dojít k jeho zlomení nebo posunu zubů. Pravidelné kontroly u ortodonta jsou nezbytné, protože jen odborník může upravit sílu působení a zkontrolovat, zda je vše v pořádku.<br>
<br>

<br>
<br>

Najčastejšou príčinou odlomenia zámku je práve strava. Tvrdé potraviny ako orechy, tvrdé pečivo alebo cukríky, spolu s lepkavými sladkosťami, predstavujú pre rovnátka najväčšie riziko. Aj zdanlivo neškodné hryzenie do jablka môže byť problém, ak si ho nekrájate na menšie kúsky. Rovnako zlé návyky, ako je hryzenie pier, nechtov alebo ceruziek, výrazne zvyšujú pravdepodobnosť, že sa zámok uvoľní. Nezabúdajte ani na správnu techniku čistenia zubov – prílišný tlak kefkou alebo používanie zubnej nite bez opatrnosti môže zámok vychýliť. Preto sa pri čistení sústreďte na jemné pohyby a venujte zvýšenú pozornosť priestoru okolo zámkov.