Invisalign na začátku a po roce: co mění délku léčby?
Druhým krokem je ošetření případné bolesti nebo podráždění. Když drát začne píchat do měkkých tkání, můžete ho dočasně překrýt malým kouskem ortodontického vosku, který se běžně prodává v lékárnách. Pokud vosk nemáte, použijte vatu nebo kousek žvýkačky bez cukru, ale jen přechodně. Vyplachujte ústa slanou vodou (půl lžičky soli na sklenici vlažné vody) – to zmírní případný zánět a desinfikuje místo. Nezkoušejte si dílek nasadit zpět sami, pokud si nejste jistí postupem – riskujete spolknutí nebo poškození zámku.<br>
<br>
<br>
<br>
Jak na to: technika, která zabere Postavte se před zrcadlo a rozdělte si ústa na čtyři kvadranty. Každému věnujte alespoň 30 sekund. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k zubu tak, aby štětiny směřovaly pod zámek. Dělejte malé krouživé pohyby – nejdřív horní okraj zámku, pak spodní. Po každém zubu přejedete po drátku. Poté vezměte mezizubní kartáček a zasuňte ho mezi drátek a zub z vnější strany – vyčistíte tak prostor, který klasický kartáček neobsáhne. Nakonec vyčistěte žvýkací plošky a vnitřní strany zubů, kde se plak tvoří také.<br>
<br>
<br>
<br>
Ceny elektrických kartáčků se liší podle typu a funkcí, ale obecně platí: nemusíte kupovat nejdražší model s pěti režimy. Pro rovnátka stačí jednoduchý kartáček s rotující hlavicí a tlakovým senzorem. Drahé zvukové kartáčky s ultrazvukem jsou sice účinné, ale s rovnátky nemají velkou výhodu oproti rotačním – hlavní je správná technika. Pokud si nejste jistí, poraďte se se svým ortodontem – některé ordinace prodávají vhodné hlavice přímo a ukážou vám, jak je používat na modelu. Vyhnete se tak zbytečnému utrácení za funkce, které nevyužijete.<br>
<br>
<br>
<br>
Základním pravidlem je nosit každý aligner minimálně 22 hodin denně. Sundáváte je jen při jídle, čištění zubů a pití jiných nápojů než čisté vody. Pokud tuto dobu zkrátíte, každý aligner pracuje méně efektivně a zuby se posouvají pomaleji. Častou chybou bývá prodlužování intervalů mezi výměnami. I když se zdá, že aligner „ještě sedí dobře", dodržujte plán od ortodontisty – každá fólie má přesně daný pohyb a předčasná nebo opožděná výměna může celou léčbu zbrzdit.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickým problémem je také opotřebení hlavice. S rovnátky se hlavice ničí rychleji – štětiny se roztřepí už po dvou měsících, zatímco bez rovnátek vydrží tři. Kontrolujte hlavici každý měsíc: pokud se štětiny ohýbají nebo mají změněný tvar, vyměňte ji i dříve. Kupte si dvě hlavice najednou a střídejte je – jedna se tak může mezitím vysušit a neztratí tuhost. Nikdy nepoužívejte hlavici po pádu na zem, i když vypadá nepoškozená – mikrotrhliny ve štětinách jsou živnou půdou pro bakterie.<br>
<br>
<br>
<br>
Prvním krokem ke správnému skladování je důkladné čištění po každém použití. Kartáček držte pod proudem vlažné vody a prsty jemně vytlačte nečistoty ze štětin. Pokud jsou zbytky odolnější, můžete kartáček na pár sekund namočit do ústní vody bez alkoholu. Vyhněte se vařící vodě, která deformuje plastové držátko a ničí štětiny. Po opláchnutí kartáček osušte čistou utěrkou nebo papírovým ubrouskem, a to včetně držátka, kde se voda drží nejdéle.<br>
<br>
<br>
<br>
Nezapomínejte, že po dokončení aktivní fáze přichází retence – nošení fixačního drátku nebo nočního aligneru. Tato fáze je často delší než samotná aktivní léčba a u dospělých trvá obvykle dva až tři roky, někdy i doživotně. Pokud retenci vynecháte, zuby se rychle vrátí do původní polohy a vaše práce přijde vniveč. Proto se před začátkem zeptejte ortodontisty, jak vypadá plán po sundání posledního aligneru – i to totiž ovlivňuje celkovou délku spolupráce.<br>
<br>
<br>
<br>
Hodně záleží také na tom, jak se staráte o své zuby během nošení. Zanedbaná hygiena vede k zánětům dásní a kazům, kvůli kterým je nutné léčbu přerušit. Před každým nasazením aligneru si vyčistěte zuby pastou a mezizubním kartáčkem. Samotné alignery čistěte vlažnou vodou a jemným mýdlem – nikdy ne horkou vodou, která je deformuje. Pokud se vám tvoří zubní kámen, pravidelné dentální hygieny jsou nutností, jinak se prodlužuje i doba nošení.<br>
<br>
<br>
<br>
Než se dostanete do ordinace, dbejte na šetrné zacházení s rovnátskými prvky. Vyhněte se tvrdým, lepkavým nebo křupavým potravinám, které by mohly uvolnit další dílky. Jezte měkkou stravu, jako jsou polévky, jogurt, bramborová kaše nebo rozmačkané ovoce. Při čištění zubů používejte měkký kartáček a jemné pohyby – nevynechávejte žádné místo, ale netlačte na rovnátské prvky. Pokud máte vyndavací gumičky (elastiky), dbejte na to, abyste je měli vždy u sebe a vyměňovali je podle doporučení, i když jeden dílek chybí.