5 způsobů, jak rovnátka mění vaši výslovnost a jak se s tím poprat
V emergenci sadě, kterou by měl mít každý, kdo nosí fixní aparát, najdete vosk na rovnáky, pinzetu, sterilní gázu, dezinfekci na ústa a případně malé zrcátko. Nejdůležitější je vosk. Vezměte malý kousek, asi jako hrášek, a prsty ho zmačkejte, dokud nezměkne. Pak ho přitiskněte na drát nebo zámek, který způsobuje odřeninu. Vosk vytvoří bariéru mezi kovem a sliznicí a okamžitě uleví od bolesti. Pokud vosk nemáte, použijte jako dočasnou náhradu kousek vaty namočený v tea tree oleji – ale jen na krátkou dobu, protože vata se může nasáknout slinami a ztratit tvar.<br>
<br>
<br>
<br>
Základní pravidlo je jednoduché: hrazená je pouze taková léčba vad skusu, která je z ortodontického hlediska nezbytná. Pokud vám lékař diagnostikuje závažnou vadu, jako je předkus, podkus nebo zkřížený skus, máte nárok na částečnou úhradu z veřejného pojištění. U dětí a dospívajících je rozsah úhrad obvykle širší než u dospělých, kde pojišťovny přistupují k hrazení jen u výrazných anomálií. Vždy je klíčové, aby vám ošetřující ortodontista vystavil takzvaný indikační výměr, který slouží jako oficiální podklad pro pojišťovnu.<br>
<br>
<br>
<br>
Základem je vždy nejprve vypláchnout ústa vodou. Tím odstraníte největší částice, které se uvolnily. Poté si vezměte kartáček s měkkými štětinami a pastu s fluoridem. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k dásním a krouživými pohyby čistěte každý zub zvlášť, a to jak z vnější, tak z vnitřní strany. Nezapomínejte na kousací plochy a na místa kolem zámečků. Právě tam se nejčastěji tvoří bílý povlak, který je první známkou nedostatečné hygieny. Čištění by mělo trvat alespoň tři minuty, abyste se dostali ke všem plochám.<br>
<br>
<br>
<br>
Samotná účinnost neviditelných rovnátek je srovnatelná s klasickými fixními rovnátky, ale pouze v případě, že budete dlahy nosit skutečně celý den. Minimální doba nošení je 22 hodin denně, přičemž vyjímání je povolené jen na jídlo, čištění zubů a pití jiných nápojů než vody. Pokud tuto dobu nedodržíte, zuby se nebudou pohybovat podle plánu, a vy budete muset nosit dlahy déle, případně si pořídit další sadu. K tomu dochází častěji, než si lidé myslí – mnozí podcení vyjímání při kávě nebo společenských událostech a výsledkem jsou prodloužená terapie a vyšší náklady.<br>
<br>
<br>
<br>
Praktická zkouška vám napoví víc než pouhý pohled. Vezměte čistý kartáček a jemně ho protáhněte mezi prsty. Nový kartáček klade mírný odpor. Pokud projede bez sebemenšího tření, jeho štětiny už nejsou schopné obrušovat plak. Stejně tak vám napoví i samotné použití. Když musíte vyvinout větší tlak, abyste kartáček dostali mezi zuby, nebo naopak proklouzne úplně bez práce, jeho účinnost klesla. Důležité je také sledovat, jak se kartáček chová při čištění kolem drátů rovnátek. Pokud se štětiny na drátě „zasekávají" a kartáček se ohýbá místo toho, aby se mezi drátem a zubem pohyboval hladce, je opotřebovaný.<br>
<br>
<br>
<br>
Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytnou součástí hygieny. Drátěné oblouky a zámečky vytvářejí spoustu míst, kde se zachycují zbytky jídla a plak. Pravidelná výměna kartáčků je ale stejně důležitá jako samotné čištění. Opotřebovaný kartáček nečistí efektivně, může dokonce poškodit dásně nebo dráždit sliznici. Jak poznáte, že nastal čas sáhnout po novém? Sledujte několik jasných signálů, které se projeví jak na samotném kartáčku, tak na pocitu při čištění.<br>
<br>
<br>
<br>
Výměna kartáčku je otázkou pár sekund, ale zanedbání této drobnosti vede k usazování plaku, zánětům dásní nebo dokonce ke vzniku bílých skvrn na zubech po sundání rovnátek. Pokud si nejste jistí, kdy kartáček vyměnit, řiďte se jednoduchým pravidlem – pokud pochybujete, vyměňte. Nový kartáček poznáte okamžitě, protože čištění je hladší, dásně jsou klidnější a pocit čistoty vydrží déle. Nezapomínejte, že investice do nových kartáčků je zanedbatelná ve srovnání s náklady na opravu zubů, které by mohla způsobit nedostatečná hygiena.<br>
<br>
<br>
<br>
Praktická rada na závěr: nikdy nepodepisujte smlouvu s ortodontistou dřív, než vám ukáže rozpis úhrad od pojišťovny a vyčíslení toho, co budete platit ze svého. Zeptejte se také, zda se úhrada vztahuje na kontrolní prohlídky a případnou úpravu aparátu. Mějte na paměti, že ačkoli je spoluúčast u dospělých běžná, výše doplatku se liší podle složitosti vady a zvolené technologie. Pokud si nejste jistí, požádejte pojišťovnu o písemné vyjádření ještě před začátkem léčby — ušetříte si tím nepříjemné překvapení. A nakonec, nezapomínejte, že rovnátka jsou dlouhodobý závazek, a proto se vyplatí věnovat výběru zubaře i pojišťovny dostatek času.