5 faktů o ceně rovnátek, které vám pojišťovna neřekne
Čaj patří mezi nápoje, které dokážou na rovnatkách zanechat nepěkný žlutý nebo hnědý povlak. Zabarvení nevzniká okamžitě, ale při pravidelné konzumaci se usazuje na povrchu i v mikroskopických škvírkách materiálu. Pokud si všimnete prvních příznaků, neodkládejte čištění na později. Čím déle skvrny působí, tím hůře se odstraňují a některé mohou být i trvalé.<br>
<br>
<br>
<br>
Typickou chybou je také používání jednoho kartáčku na všechna místa. Mezi zuby a kolem rovnátek mívají jednotlivé prostory různou šířku, a proto se doporučuje mít dva až tři různé kartáčky. Každý z nich by měl být uložen odděleně, aby se vzájemně nekontaminovaly. Při čištění po každém použití zkontrolujte, zda se na drátku neusazují kovové třísky z rovnátek – pokud ano, opatrně je odstraňte a kartáček vyměňte dříve, než ztratí tvar. Životnost kartáčku se pohybuje v řádu týdnů běžného používání, ale u rovnátek je kratší kvůli většímu namáhání.<br>
<br>
<br>
<br>
Domácí prostředky, jako je jedlá soda nebo ocet, mohou být účinné, ale vyžadují opatrnost. Jedlou sodu rozmíchanou s vodou na pastu naneste na rovnatky a nechte působit maximálně 10 minut, poté jemně vydrhněte měkkým kartáčkem. Ocet nařeďte v poměru jedna ku třem s vodou a namočte rovnatky maximálně na 20 minut. Pozor na dlouhodobé působení kyselin, které může narušit povrchovou úpravu nebo kovové části. Po každém domácím zákroku je důkladné opláchnutí naprostou nutností.<br>
<br>
<br>
<br>
Zdravotní pojišťovny ve většině případů přispívají na snímací rovnátka pouze dětem a mladistvým, a to v rámci ortodontické léčby. U dospělých je úhrada výjimečná a obvykle se týká jen závažných vad, které ohrožují správné kousání nebo způsobují potíže s řečí. Pokud spadáte do skupiny, na kterou se příspěvek vztahuje, počítejte s tím, že pojišťovna hradí jen základní typ rovnátek, a to do určité výše. Nadstandardní materiály, jako jsou průhledné dlahy nebo estetické držáky, si hradíte sami.<br>
<br>
<br>
<br>
Nejdřív si vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili větší zbytky jídla. Poté si zuby vyčistěte kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou pastou. Pokud nemáte kartáček po ruce, alespoň si ústa důkladně propláchněte a dlahy vypláchněte pod tekoucí vodou. Nikdy dlahy nečistěte horkou vodou – mohly by se zdeformovat a přestat správně sedět.<br>
<br>
<br>
<br>
Největší chyba, které se lidé dopouštějí, je snaha o vlastní opravu. Nikdy se nepokoušejte odstřihnout drátek nůžkami, ohýbat ho pinzetou nebo lepit zámeček sekundovým lepidlem. Taková improvizace vám způsobí víc škody než užitku, a navíc za ni v ordinaci zaplatíte zbytečnou práci navíc. Místo toho se řiďte pokyny odborníka a na jakýkoliv problém upozorněte co nejdříve. Zanedbání malé praskliny se může změnit v delší a nákladnější léčbu. Pamatujte také, že pravidelná kontrola u ortodontisty je nutná nejen kvůli utažení drátků, ale i kvůli prevenci zánětů dásní, které jsou u jazykových rovnátek častější.<br>
<br>
<br>
<br>
Zvládnout každodenní starosti s jazykovými rovnátky chce čas a disciplínu, ale dá se to zvládnout bez velkých komplikací. Důležité je nepodcenit hygienu, pravidelně procvičovat řeč a vždy včas řešit případné problémy. Jakmile si na přítomnost rovnátek v ústech zvyknete, stanou se z nich jen taková drobnost, na kterou si vzpomenete jen při návštěvě u ortodontisty. A koneckonců – krásný a rovný úsměv za to krátké nepohodlí stojí.<br>
<br>
<br>
<br>
Kritické je také místo, kde kartáček necháváte. Koupelna je sice logickou volbou, ale vlhkost po sprchování se usazuje na všech površích. Kartáček proto ukládejte co nejdál od sprchy a vany, ideálně do skříňky, která je suchá a větraná. Pozor na blízkost toalety – splachování rozptyluje mikročástice do okolí a ty se usazují i na kartáčku. Pokud nemáte jinou možnost, alespoň kartáček před spláchnutím zakryjte nebo ho uložte do zásuvky. Pravidelná výměna kartáčku je pak nutností – jakmile se štětiny začnou ohýbat nebo se objeví zápach, je čas ho vyhodit.<br>
<br>
<br>
<br>
Co dělat, když obyčejné mytí nestačí Pokud skvrny přetrvávají, sáhněte po speciálních čisticích tabletách nebo prášku určených k namáčení rovnatek. Rozpusťte přípravek ve vlažné vodě podle pokynů na obalu a nechte rovnatky ponořené po doporučenou dobu, obvykle 15 až 30 minut. Po vyjmutí je vždy důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, aby na povrchu nezůstaly žádné zbytky chemie. Tento postup většinou zvládne i starší skvrny, pokud je aplikován pravidelně.<br>
<br>
<br>
<br>
Druhý velký problém představuje jídlo. Na rozdíl od klasických rovnátek, která jsou nalepená na vnější straně zubů, se na jazyková rovnátka lepí jídlo doslova za každého sousta. Nejhorší jsou vláknité potraviny, jako je maso, špenát nebo ananas, které se zachytávají pod drátky a mezi zámečky. Vyhněte se také tvrdým a křupavým jídlům, třeba oříškům, křupkám nebo tvrdému pečivu, protože hrozí jejich odlepení. Naučte se jídlo pořádně krájet na malé kousky a žvýkat spíše pomalu a opatrně. Po každém jídle si ideálně vyčistěte zuby, ale pokud nemáte kartáček po ruce, vypláchněte si ústa alespoň vodou. To pomůže zmírnit nepříjemný pocit sucha a zápachu z úst, který je častým průvodním jevem.